Iltaa kaikki.
Tänään oli salilla käsipäivä ja hyvä päivä olikin. Pitkästä aikaa käytin kaapissa lojuvan Gaspari Nutritionin SuperPump250:n jämiä. Yleensä mennyt pakki sekaisin ko. aineesta, nyt ei. Ei mitään merkittävää pumppia tuonut, mutta kyllä sinne hauis- ja ojentajasarjoihin jaksoi yhdet toisot rutistaa enemmän samoilla painoilla.
Kaikenkaikkiaan hyvä treeni siis. Ruokapuoli on tänään ollut melko kanapainotteista, sanoisinko. Aamupalaksi tandoorimaustettuja kanakuutioita (oliiviöljyssä paistettuna), koulupäivän jälkeen ennen duunia toinen annos samaisia kuutioita. Iltapalaksi vetelin fetasalaattia oliiviöljyllä ja sitruunapippurilla. After-workout ateriana toimi pienehkö baanani ja proteiinisheikki MASS.fi:n omasta proteiinijauheesta.
Lisäravinteista puhuakseni, en voi suositella MASS:n omaa proteiinijauhetta kenellekkään minkään muun kuin hinnan puolesta. Maun pitäisi olla vanilja, mutta se on pikemminkin ylimakea vetinen mössö feat. narskunnat hampaissa. Jatkossa proteiinikin tulee Gaspari Nutritionilta, koska heidän MyoFusion-proteiininsa on hyväksi todettu - sekä maulta, että hinnalta. (MASS.fi hinta 48,90€/2,3kg)
Gaspariltahan minulla on käytössä jo kolmas purkki SizeOn Max Performancea, SuperPump 250:ä ja nyt tulossa vielä jo kerran kokeiltu PlasmaJet, erittäin kiistelty NOX-valmiste. SuperPump MAX houkuttelisi, mutta hinta on sen verran korkea ja 250:ä jäi makutrauma; se ei todellakaan maistu hyvältä.
Huomenna jää Puijon portaat väliin ja lähden illasta salille testaamaan PlasmaJetin toimintaa pitkästä aikaa!
Loppuviikko meneekin tosiaan Ruotsissa, joten päivityksiä tuskin tulee yhtä enempää, jos sitäkään. Ruokapuolta lähinnä päivittelen, jos päivittelen.
Ensiviikkoon ja uusiin treeneihin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti